Нейропластичність — це здатність шляхів у мозку змінюватися з часом, що, як показують дослідження, може статися в будь-якому віці.

Нейрони, які запускаються разом, з’єднуються разом.

Декламування афірмацій підвищує активність медіальної префронтальної кори та задньої поясної частини головного мозку, що пов’язано з власною обробкою. Коли ці ділянки мозку сильні, вони можуть захистити нас від болючої, негативної чи загрозливої інформації.

Афірмації можуть допомогти ефективно зменшити стрес і роздуми, які сприяють тривожності та депресії.

У TRY ми працюємо з нейропластичністю такими способами:

• Саморегуляція для стійкості

• Неодноразове відновлення балансу нервової системи

• Позитивні твердження

• Практики усвідомленості, такі як медитація, дихання, синхронізація дихання та рухів