صُمم هذا التسلسل الأسرع للوتيرة للأطفال ولكنه ممتع لجميع الأعمار ، ويوفر فرصة للتواصل العاطفي والترابط مع الأقران ومقدمي الرعاية. إنها أيضًا أعلى يوجا ستجربها على الإطلاق! يتم تعيين تأكيدات للمشاركين ويتم تشجيعهم على التحدث بها شفهيًا من خلال الممارسة. نقفز مباشرة ونحافظ على الطاقة والابتسامات طوال 20-30 دقيقة ، ونختتم بتقنية الطنين المبنية على العلوم وعلم النفس والتي تعزز أيضًا التنغيم المبهم. هذه الطريقة هي جميع المستويات ، نحن فقط نستمر في التدريس ، والعرض التجريبي والتشجيع على القيام بما تختاره أثناء تأرجح "أنا" الخاص بك.

مناسب للأعمار من 6 إلى 14 عامًا